Den virtuella cyklingen är ett perfekt sätt för dig att höja träningsmotivationen – inte minst under kalla och mörka vintermånader. Genom plattformen Zwift kan du tävla eller gruppcykla med andra cyklister, ensam på hemmaplan.
– Zwift är särskilt ypperligt för korta och hårda passen, för då kan man ha någon att jaga hela tiden om man behöver det för att kämpa, säger Mattias Reck, proffstränare och huvudcoach i Guided Heroes.
Hör Mattias Reck berätta mer om fördelarna med Zwift i videon här ovan.
Du hittar Vätternrundans träningsprogram här: cykla.se/traningsprogram/
