Träningsprogram
Träningsprogram för Vätternrundan
Vätternrundan har tillsammans med Mattias Reck och Guided Heroes tagit fram tre stycken träningsprogram inför Cykelveckan 2025. Här kan du läsa mer om vilket program som passar för vilken ambitionsnivå.
Om du är nyfiken på fler träningsprogram eller på något av abonnemangen med egen professionell coach hos Guided Heroes, kika då in på www.guidedheroes.se.
E-cykling är en perfekt motionsform under vintern. Här ger experten Ted Ås sina bästa tips på hur du kommer i gång!
Träningsprogram
Sub 12 – Stegra sakta men säkert
Träningsprogram
Sub 15 – Håll i de nya rutinerna, stegra successivt!
Träningsprogram
Sub 10 – Strukturerad cykelträning med stora mål
Träningsprogram