Henrik Eriksson tillsammans med sambon och TikTok-profilen Emelie Nilsson. Henrik Eriksson tillsammans med sambon och TikTok-profilen Emelie Nilsson.
Första månaden på satsningen sitter Henke mellan 20 och 30 timmar i veckan på sadeln.
Artikel

Henke lägger av med hockeyn – satsar mot cykellandslaget: ”Inte ett skämt”

2025-02-06

Scrollandes på TikTok dyker en cyklande Henrik (Henke) Eriksson upp. Han har nyss lagt skridskorna på hyllan, men parallellt har han och sambon Emelie Nilsson byggt upp över en halv miljon följare. Med en rejäl dos humor får man följa paret på sina respektive kanaler.
Men i videon cyklandes hemma i vardagsrummet snackar Henke allvar. Han vill ”ta sig in i det svenska cykellandslaget”.
– Jag vill se hur långt jag kan komma! säger han.

Henrik Eriksson – hockeyPRoffs, TikTok-profil och nu cyklist

Din TikTok-video har över 170 000 visningar och 280 kommentarer. Hur går snacket i kommentarsfältet?
– Jag tyckte det var jättekul att det är så pass många som faktiskt kommenterat och hört av sig till mig med tips. Några håller dock på och hånar mig i kommentarsfältet med ”det kan du drömma om kungen”. Då vill ju jag ta i och visa ännu mer att jag kanske kan göra en sådan här resa, om det nu är möjligt, säger Henke.

Vi backar bandet lite, varför slutar du som hockeyproffs?
– Vi får inte ihop familjelivet annars, nu när vi valt att bosätta oss i Gävle. Jag är inte tillräckligt bra för att spela i Brynäs.
– Vi har bott utomlands de senaste tio åren. Och nu finns det andra grejer i livet som är viktigare. Vi har en dotter på tre år och väntar en bebis runt månadsskiftet februari/mars.

Vad har du för koppling till cykling?
– Mest genom min lillebror som tävlar i Downhill för Sverige. Sedan har jag alltid cyklat mycket moutainbike som alternativträning. Men aldrig tävlat.

Vad säger familjen om cykelsatsningen?
– De tycker att det är kul. Jag är ju så van vid att alltid träna, så jag har klättrat lite på väggarna efter att jag har slutat med hockeyn. Jag cyklar mest inomhus just nu, så då är jag ju nära familjen om det skulle vara något, i stället för att vara iväg på en bortamatch.

Satsandes mot det svenska cykellandslaget, vad blir första delmålet?
– Mitt stora mål i år är att komma topp femtio på Cykelvasan. Och nu är det många som har hört av sig om att jag också ska cykla Vätternrundan.

Vad sätter du för mål för Vätternrundan 315 km?
– Det är svårt att veta vilken nivå jag ska lägga mig på, förra året cyklade ju de snabbaste på dryga sju timmar. Det är otroligt snabbt. Kanske kan jag nå spannet mellan 8 till 10 timmar…
– Min styrka när jag spelade hockey har alltid varit konditionen. Jag har väldigt bra resultat på VO2max-tester. Så det blir sjukt intressant att se och jag kör på som tusan nu!

Hur mycket sitter du på träningscykeln?
– Någonstans mellan 20 och 30 timmar i veckan under den första månaden. Och sen ska jag försöka gå på lite längre pass och komma ut på vägarna. Jag är fortfarande i uppstartsfasen. När jag cyklar nu hinner jag bli trött i benen innan jag blir trött i lungorna.
– Min osäkerhet är vilken nivå jag ska lägga mig på nu i början. Jag är öppen för alla team och klubbar som jag kan få haka på. För jag behöver så mycket hjälp jag kan få.

I videon bad du om tips på utrustning, är du fullt kittad nu?
– Jag ska få hjälp med landsvägscykel och annan utrustning från Lapierre. Och från en kille som heter Pär Höglund från Cycle Service Nordic. Så jag kommer inte kunna ha något att klaga på vad gäller utrustningen!
– Det är en oas av utrustning och prisnivåer. Jag som har typiska breda hockeyfötter har förstått att det gäller att ha bekväm utrustning om man ska cykla långt. Såna där cykelbyxor är också bra att ha för kroppen, säger Henke och skrattar.

Vi blickar fram mot huvudmålet, hur långt bort är den svenska cykeleliten?
– Skitsvårt att säga. Jag skulle ju såklart vilja mäta hur långt bort jag är. Men jag förstår ju att de är otroligt duktiga…
– Jag hoppas att de tycker att mitt initiativ är roligt, och kanske gör att de som satsar på landsvägscykel gör det ännu hårdare.

Hur följer man bäst din resa?
– Vi ska starta en Youtubekanal snart, under mars månad hoppas jag. För det är ibland svårt att få in längre koncept och videos på TikTok. Så kameror och grejer är beställt, som säkert får hänga med under Vätternrundan.

Text: Ebba Envall
Foto: Privat

Henrik Eriksson
Ålder: 29 år
Elite Prospect: https://www.eliteprospects.com/player/146699/henrik-eriksson
Familj: Sambon Emelie Nilsson, dottern Leah 3 år
TikTok: @erikssonhenke (syns också på sambon och TikTok-profilen Emelies kanal: @emelienilssonnn)

Henke om TikTok-karriären… 
– Jag håller på med TikTok och får in jobb där. Det bästa med det är friheten. Ibland spelar man in innehåll en lördag, men då har jag mer ledig tid en onsdag.

Och kontrasten till att jobba som hockeyproffs…
– Med hockeyn var mitt schema låst från augusti till april. Jag visste vad jag skulle ska göra varje dag i över nio månader.