Träningsprogram
Träningsprogram för Vätternrundan
Vätternrundan har tillsammans med Mattias Reck och Guided Heroes skapat tre stycken träningsprogram som passar olika ambitionsnivåer. Dessa program passar även om du ska inte ska köra hela Vätternrundan utan satsar på något av de kortare loppen. De lättare programmen är designade så att du ska kunna hinna med både vardagen och den träning som du redan kör.
Här kan du läsa mer om vilket program som passar just dig.
Vill du ha hela programmet smidigt samlat i en digital träningsdagbok tillsammans med möjlighet till analys och egen planering för 119 kr/mån, få specialpris på abonnemang med egen coach eller hänga med i deras subgrupp? Läs mer här.
Träningsprogram
Sub 12 – Vänj kroppen vid längre distanspass
Träningsprogram
Sub 12 – Intervaller ute och distans
Träningsprogram
Sub 12 – Stegra sakta men säkert
Träningsprogram