Oavsett om du använder en trainer eller en stationär motionscykel blir träningsupplevelsen lika realistisk som ute på vägarna.
Med Wahoos smarta produkter suddar du enkelt ut gränsen mellan verklighet och det virtuella.
– E-cykling är socialt och roligt samtidigt som det skapar kontinuitet i din hemmaträning, säger Ted Ås på Wahoo/RLVNT.
Ted arbetar med event och utbildning på företaget och har sett hur snabbt inomhuscykling med en trainer har vuxit till en populär träningsform. Anledningen? Smarta produkter som inte bara lyfter själva träningen till helt nya nivåer, det har även blivit roligare och smidigare att röra på sig.
– Inga gymkort behövs, inga anpassade vinterkläder måste plockas fram och du upptäcker olika platser och miljöer tillsammans med andra cykelintresserade.
– Dessutom behövs inga tekniska kunskaper. Det är bara att koppla upp med Bluetooth, så är du i gång.
Ted Ås lyfter fram tre starka argument till varför det stora intresset för E-cykling har ökat:
• Tidseffektivitet. Känslan att kunna cykla på hemmaplan och ändå få uppfattningen av att vara utomhus tillsammans med andra är oslagbar.
• Säkerheten. Mörker, bilar, halka, löv, snö, slask, kläder som stoppar kylan… Cykelträning under höst och vinter har sina nackdelar på våra breddgrader, framför allt när tröttheten slår till.
• Träningseffektivitet. Med smarta produkter får du en helt annan kontroll på träningen och kan se din utveckling vecka för vecka. Lika intressant för nybörjaren som för den ”nördige” cyklisten.
– Tre enkla men viktiga punkter som garanterat skapar kontinuitet i träningen, säger Ted.
En fantastisk folkhälsogrej och ett starkt varumärke
Wahoo är ett av världens ledande företag inom träningsteknologi och uppkopplad träning. Deras produkter används både av privatpersoner och proffscykelstall tack vare smart teknik som är lätt att använda.
Företaget är också en av Vätternrundans partner och ser samarbetet som en viktig språngbräda ut till den stora massan. Bland annat för att tillsammans sänka tröskeln till en aktiv, engagerande och rolig inomhussäsong.
– Vätternrundan det naturliga namnet på svensk cykling. Vill man kommunicera med den rörelsen är det där man ska vara och synas, säger Ted.
– Det är både en fantastisk folkhälsogrej och ett starkt varumärke vilket gör Vätternrundan till ett naturligt namn att vilja samarbete med.
Hur gör jag för att komma i gång?
– Du behöver en smart stationär cykel (exempelvis Kickr Bike) eller en smart trainer (Kickr, Core eller Snap) som kan kommunicera med en plattform, till exempel Zwift. Och så en mobil, padda eller teve att titta på.
Är det så lätt som det låter?
– Du behöver definitivt inte vara tekniskt kunnig. Det är bara att sätta i kontakten och koppla upp med blåtand. Sedan är du i gång.
Utveckla plattformarna till roliga dataspel
Vad ser du i spåkulan när det gäller inomhuscykling?
– Än så länge bygger alla plattformar enbart på en fysisk prestation. Nästa stora steg är att de även utvecklas till roliga dataspel. En unik kombination av spel och motion, där man är aktiv i olika världar och kan nå nya nivåer, vore roligt.
– Självklart ska dagens ”vanliga” cykelplatser finns kvar, men vill man slå ett slag för att det ska bli en motionsform hemma i stugorna tror jag att den puckeln måste arbetas bort.
Vad skulle du säga till dem som älskar att cykla, men som inte har provat inomhusträning med Wahoo?
– Våga prova! Vill du inte köpa direkt, så finns det provstationer runt om hos dina lokala cykelhandlare, bland annat i Cykelkrafts butiker.
– Sedan är det bara att välja om du vill ha en stationär motionscykel eller om du föredrar att plocka bort bakhjulet på din egen cykel och koppla den till en trainer. Oavsett val kommer din träning att bli både bättre och roligare!
Text: Thomas Bergkvist
Foto: Johan Linhart, Shutterstock
