Säsong 2, avsnitt 1
Hjälp! Jag ska cykla Vättern! är en podcast som vänder sig till dig som ska cykla Vätternrundan för första gången och undrar vad du har gett dig in på. Här guidar Therese och experten Fredrik dig in i cyklingens härliga värld in mellan ekrar, växelvajrar och tajt lycra. I säsongspremiären får vi höra om Tessan kommer att cykla något av Vätternrundans lopp som hon har lovat och varför Vätternrundan har blivit längre?
Vi träffar också cykeltränaren Mattias Reck som har skapat tre träningsprogram för olika nivåer och får lyssna till skidåkaren Johan Olssons tankar kring att sätta korta och långa mål. Naturligtvis blir det även en del lyssnarfrågor och så introducerar vi säsongens nybörjare. Lyssna!
Podden kan du lyssna på här nedan, samt i Podcaster, Itunes, Acast och Spotify.
Passa även på att gå med i Facebook-gruppen Hjälp! Jag ska cykla Vättern! där du har möjlighet att diskutera podden och få svar på frågor från såväl Vätternrundan som andra erfarna deltagare.
#hjälpjagskacyklavättern
#träningsprogram
