Blogg

Nya Mörksuggan och atjoo

En blogg som jag följer och gillar är Henrik Öijers blogg och idag har han kört igenom Mörksuggejaktens nya bansträckning. Starten går på söndag och jag har planerat att köra loppet och är verkligen tokladdad. Det är många tjejer anmälda i elitklassen – vilket är superkul.

Jag har varit lite uppgiven över att jag först fick hjärnskakning, sedan blev tokförkyld till Lida och sedan missade både Långa Lugnet och Ränneslätt för jobb. Jag har alltså bara poäng från en deltävling just nu.

Sådana här helger som var i helgen med NTC Tour och Nikes Wmns 10 km, så är det en mental urladdning, lite sömn och många timmars jobb dagarna innan och under själva helgen. Oftast är någon lite småkrasslig och med allt det där i föregående mening så blir man extra mottaglig för infektioner. Så som ett brev på posten idag, vaknade jag med halsont. Precis som några till av oss i teamet och fick också förklaringen till varför passet igår i Hellas kändes så himla segt.

Jag hoppas hoppas verkligen att jag vaknar imorrn och känner mig pigg. Känns just nu så himla surt om jag inte skulle kunna starta. Oavsett så kan jag inte göra något åt det utan bara låta kroppen ta hand om infektionen.

Den nya banan då – enligt Henrik är den riktigt fin och torr. Nästan för torr. Den mäter också några kilometer längre än förut. In och läs hos honom här. Bilderna nedan är från Henrik – och banan ser helt gudomlig ut.

[insert]morksuggejakten-4[/insert]

[insert]morksuggejakten-1 [/insert]

[insert]morksuggejakten-2 [/insert]

[insert]morksuggejakten-3[/insert]

 

 

Cykelsnack med Jessica Clarén

Nike Master Trainer med världen som arbetsplats. Vinnare av Guldhjärtat. En av Sveriges största och mest inflytelserikaste träningsbloggare.

Jessica är stark, snabb och ödmjuk en liten härlig blandning av varm glöd och lugn. Hon är skåningen som växte upp mellan löpspåret och simbassängen. Pluggade idrottsmedicin, nutrition, biomekanik och diverse andra kurser under 7 år i norrland landade sedan i Stockholm. Tog examen som Interactive Art Director på Hyper Island. Och står med ena benet i träningsvärlden och andra i den digitala.

Hon började instruera 1998 och blev genast förälskad i mötet med deltagarna. Jessica söker ständigt efter mer och ny kunskap för att hitta nya dimensioner i sitt instruerande och vill se till att alltid sätta en nytänkande prägel på sina klassupplägg – holistiskt, genomtänkt, smart och kärleksfullt.

Hon är idag Nike Trainer, instruerar klasser, utbildar för SportsClub Education och försöker alltid göra allt med stort varmt hjärta och mycket humor.

2013 satte hon sig på sadeln utomhus och upptäckte att det där med att cykla är ganska kul. I år 2014 startade hon She Rides – en community för alla som cyklar.

Hon lever med passion i allt hon gör och hennes ben är lika starka och uthålliga som hennes stora hjärta. 2013 tog hon SM-guld i lag i tempo.

Äventyrslysten som hon är är hon tokigt förtjust i frihetskänslan. Hon jagar den jämt i skidåkning, löparturer och på yogamattan. Just nu sitter hon mycket på sin mtb och susar fram över rötter och mjuka skogsstigar.

Jessica tar löpande uppdrag och är en sann entreprenörssjäl.