Blogg

Den känslan behövde jag

Jag har alltid hatat att köra intervaller i Hammarbybacken.  Det har alltid varit så himla mentalt jobbigt och jag har känt mig, varenda gång jag kommer upp på krönet som att jag är sämre än sämst. Inte alls som ”top of the world” med utsikt över hela Stockholm.

Sedan i söndags har jag grämt mig , varit rätt hängig och inte varit så pepp på att cykla. Jag rev av mina pass i måndags och det kändes faktiskt bra på intervallerna. Igår hade jag planerat backintervaller i Hammarbybacken, men ville helst slippa dem. Som tur är har jag Jaime och som tur är är jag sjukt envis med träning.

Jag rullade mot Specialized för att möta upp Jaime som också skulle riva av ett gäng intervaller i Hammarbybacken. Vi rullade dit och möttes av ett stort gäng cyklister som skulle ut och köra i Hellas.

Och sedan började vi köra – jag med hörlurar i på högsta volym. Vi trängdes i backen med löpare, folk som gick och downhillcyklister. Första vägen upp på toppen så var jag paff. Så ”lätt” (inom ”” det var inte så att det var lätt precis) har det aldrig känts att köra upp. Jag rev av alla intervallerna och var trött men glad – jag har utvecklats och gått framåt.

Den känslan behövde jag.

Cykelsnack med Jessica Clarén

Nike Master Trainer med världen som arbetsplats. Vinnare av Guldhjärtat. En av Sveriges största och mest inflytelserikaste träningsbloggare.

Jessica är stark, snabb och ödmjuk en liten härlig blandning av varm glöd och lugn. Hon är skåningen som växte upp mellan löpspåret och simbassängen. Pluggade idrottsmedicin, nutrition, biomekanik och diverse andra kurser under 7 år i norrland landade sedan i Stockholm. Tog examen som Interactive Art Director på Hyper Island. Och står med ena benet i träningsvärlden och andra i den digitala.

Hon började instruera 1998 och blev genast förälskad i mötet med deltagarna. Jessica söker ständigt efter mer och ny kunskap för att hitta nya dimensioner i sitt instruerande och vill se till att alltid sätta en nytänkande prägel på sina klassupplägg – holistiskt, genomtänkt, smart och kärleksfullt.

Hon är idag Nike Trainer, instruerar klasser, utbildar för SportsClub Education och försöker alltid göra allt med stort varmt hjärta och mycket humor.

2013 satte hon sig på sadeln utomhus och upptäckte att det där med att cykla är ganska kul. I år 2014 startade hon She Rides – en community för alla som cyklar.

Hon lever med passion i allt hon gör och hennes ben är lika starka och uthålliga som hennes stora hjärta. 2013 tog hon SM-guld i lag i tempo.

Äventyrslysten som hon är är hon tokigt förtjust i frihetskänslan. Hon jagar den jämt i skidåkning, löparturer och på yogamattan. Just nu sitter hon mycket på sin mtb och susar fram över rötter och mjuka skogsstigar.

Jessica tar löpande uppdrag och är en sann entreprenörssjäl.