Nu känns det som våren kommit på riktigt. Solen värmer skönt och man kan cykla med mindre kläder. Äntligen, detta har man väntat på sedan oktober. Har filmat lite i garaget, när det är dags att plocka fram racern är det inte fel att se över den lite. Blev kanske lite stelt, men det bjuder jag på 🙂 Youtube svämmar över av instruktionsfilmer så för den som vill lära sig mer om cykelmek kan söka där.

Missade det i filmen, men jag brukar byta klossar under skorna 2-3ggr per år. Sitter bättre utan glapp och gnissel med fräscha klossar.

Har hunnit med att träna lite i veckan också.

I måndags blev det lite naturliga intervaller. Stack ut efter att barnen gått och lagt sig så lampa var bra att ha.

Monarken har används denna veckan också.

När man tränat själv är det mycket cykel på tv också. Idag avgjordes Flandern Runt som är en av de största endagstävlingarna under året. Cykling är grymt stort i Belgien vilket syns på tv-bilderna, fantastiskt mycket folk utmed banan. Har man inte kört på Pave är det svårt att föreställa sig hur tufft det är. Just Flandern Runt finns som motionslopp, perfekt uppladdning inför Vätternrundan.

Philip Gilbert visade idag hur en slipsten skall dras. Sjukt stark!

—————————————————————————————————————————
Partners som bidrar med information, produkter och annan hjälp till Vätternrundans ambassadörer är Aktivitus, Bianchi, Craft, Crescent, Enervit, Peppster, Shimano, Stadium och Thule.