Om ni följde tv-serien Elitstyrkans hemligheter under våren behöver Fredrik Bergfeldt ingen längre prestation.
Han och Stephanie Pizzignacco klarade de extremt tuffa utmaningarna bäst och stod till slut som ”segrare”.
Nu laddar han för nästa satsning – men i civila kläder och på två hjul.
Cykelvägen mellan Treriksröset och Smygehuk är lite drygt 208 mil. I alla fall om du slår ihop de sju dagsetapper som Fredrik Bergfeldt ska genomföra under vecka 32 i sommar.
Han betonar att han inte på något sätt är någon elitcyklist och att flera andra har gjort den långa cykelresan före honom, både snabbare och långsammare. Här handlar det i stället om att inspireras av, och att träna inför, ett uppsatt mål.
– Jag har velat göra det i sju–åtta år, det har legat på min bucket list och bara väntat på rätt tid. Och nu efter Elitstyrkan var det ett bra träningsmål att ha.
– Förra året, när Richard Larsén gjorde loppet och satte ett nytt tidsrekord på 82 timmar och 15 minuter, följde jag det live. Då bestämde jag mig och där fick jag motivationen till att göra det. Och jag kommer att cykla nästan exakt samma rutt.
Trivs som bäst när mjölksyran kokar
Känner du igen efternamnet? Japp, han är lillebror till journalisten, författaren och programledaren Carina Bergfeldt. Efter det sista programmet skrev hon på sociala medier: ”Fredrik vann! Min snälla, varma, envisa, starka lillebror tog hem hela skiten i Elitstyrkans hemligheter, tillsammans med Stephanie, ´den coolaste lilla personen´ Fredrik vet”.
Och det är just envisheten och ett stenhårt pannben som driver Fredrik. När mjölksyran kokar och munnen fylls av blodsmak trivs han som allra bäst. Det är här utmaningen finns. Att pressa sig och samtidigt ha ett tydligt mål för varför han utsätter sig för det jobbiga som nu pågår.
– För mig är det viktigt med utmaningar och de får inte vara för lätta. Jag vill göra saker som jag känner lite oro inför och där jag verkligen måste träna, sova rätt och tänka på kosten för att lyckas. Det ger mig struktur i livet.
– Därför blir också många av mina träningspass riktigt hårda, med fortsatt pushande trots att det börjar göra ont. Det kanske är jobbigt för stunden, men det kommer att gå över. Den känslan är fantastisk.
Lite idrottskuriosa i sammanhanget är att Fredrik Bergfeldt har tävlat OCR (Obstacle Course racing), hinderbana, i tio år med ett VM-brons i bagaget. Inför tävlingarna ville han veta och lära sig hur kroppen beter sig vid kyla och hård ansträngning.
– Det var vinter här hemma och jag sprang åtta kilometer till en sjö, hoppade i en vak med kläder och allt, och sprang sedan hem igen i samma kläder.
– Sådant gör jag än i dag, men till havet utanför Göteborg där jag bor. Det ger både träning och bygger pannben.
Vill inte ha någon draghjälp
Under sommarens utmaning välkomnar Fredrik alla som vill att hänga på under etapperna, ju fler desto roligare, men han kommer att vara noggrann med att inte hamna i någons draghjälp. Han vill göra resan på egen hand, i motvind, uppförsbackar och eventuellt regn.
– Min pappa kommer att finnas med som support alla dagar, men i bil. Och han måste köra långt framför mig eller ligga bakom för att inte ge mig extra draghjälp.
– Och varje millimeter räknas. Jag är jäkligt noga med att cykeln verkligen ska nudda betongen vid både Treriksröset och Smygehuk.
Hur laddar du inför de 208 milen?
– Det blir träning runt fem dagar i veckan. Ibland dubbla pass per dag om det är körigt på jobbet, eftersom det tar udden av stressen.
– Och självklart blir det mycket cykling. Kost- och sömnmässigt vet jag att kroppen funkar bra. Jag har klarat av Vätternrundan tidigare, gjorde det då på åtta och en halv timme, så jag vet vad som krävs, även om det nu blir under flera dagar i följd. Nu är det att mala mil på cykeln som gäller.
Vilka tror du kommer att bli de största utmaningarna?
– Det kommer att göra ont i rumpan och det kommer att bli kämpigt, men jag är nog mest orolig över att jag kommer att sitta längre på sadeln än vad jag har kalkylerat med. Men då får det bli så. Det innebär bara att det blir lite färre timmar att sova på. Värre än så är det inte.
Svenska folket har ju lärt känna dig i senaste säsongen av Elitstyrkans hemligheter – lockas du av det militära eller det tuffa?
– Både och, det går lite hand i hand det där. Men det viktiga är att jag alltid har något i görningen under året. Det ser jag som ett krav att ha på mig själv.
Text: Thomas Bergkvist
Foto: Privat, Jakob Dahlström, TV4
