Fit für die Vätternrundan mit Zwift
Ab morgen, den 17. Februar 2019, bis zum 12. Mai, kannst Du jeden Sonntag auf Zwift für die Vätternrundan trainieren.
Die ersten zwei Sonntage sind es nur 60 Minuten, die mit durchschnittlich 2 bis 2,5 Watt/kg gefahren werden. Die Dauer steigert sich, bis es im Mai auf 150 Minuten geht.
Wer im Mai 150 Minuten lang mit 2 bis 2,5 Watt treten kann, schafft auch die Vätternrundan. Zwift und Vätternrundan ist also ne prima Kombination.
Wenn Du bei den Trainings virtuell mitfahren möchtest, musst Du Dich für jeden Sonntags-Event auf Zwift bzw. der Companion-App anmelden. Wenn Du sowieso auf Zwift fährst, weißt Du wie das geht.
Die offzielle Zwift-Seite zur Vätternrundan findest Du hier.
Bei mir auf CyclingClaude gibt es die Termine und jeweilige Dauer auch noch einmal auf deutsch.
Deutscher Sprachkanal während der Trainings
Ich werde nicht bei jedem Training dabei sein können. Aber wenn, bin ich auf Discord life dabei und Vätternrundan-Neulinge können Fragen zur Vätternrundan stellen oder einfach mit mir quatschen.
Sicher werde ich nicht jede Frage beantworten können, aber mit meinen neun Teilnahmen habe ich schon ein wenig Erfahrung. 🙂
Am 17.2.2019 bin ich auf jeden Fall live dabei. Hier ist der Discord-Sprachkanal, dem Du beitreten musst, wenn Du mithören, quatschen oder Fragen stellen möchtest.
Die Woche drauf, bin ich sicher auch wieder dabei. Danach schaue ich mal, wie das mit dem Kanal ankommt. Wenn sonntags live bin, werde ich vorher immer auf Facebook eine Veranstaltung posten. Die CyclingClaude-Facebook-Seite findest Du hier.
