Blogg

Face plant

Igår var en sådan där dag när jag verkligen längtade ut i skogen på cykeln. Vi hade bestämt att jag skulle komma och möta upp killarna vid Specialized Concept Store precis när de stängde butiken.

Jag sladdade in i tid – provkörde en av Specialized nya byxor igår, med hake där bak så att det ska bli betydligt lättare att springa och uträtta sina behov. Tumme upp på det och tumme upp på Specialized padd i byxorna som är en av de bästa tycker jag.

Hur som vi rullade ut – lite sprättiga i benen och hade finsällskap av Patrik, Jonas och Jaime. Vi körde in i Hellas och efter en timme kanske så kom vi till en magisk härlig utförslöpa som känns så där mjuk och harmlös. Full fart och frihetskänsla.

Sedan kom jag på – när jag låg på marken – att det finns ett ställe som ser ut till vara böljande men som inte är det. Jonas och Jaime tog sig över precis – men jag dök, rakt ned över styret, landade på ansiktet och gled sedan en bit. Glasögonen är mirakulöst oskadda – inte en enda repa. Jag däremot har värsta blåtiran och skrapsår från kinden ned på axeln och armen. Ordentligt mörbultad och kanske lite lite hjärnskakning.

Snopet och tacksam samtidigt som jag var sur över ett avbrutet träningspass rullade vi hem.

Dagen idag har all träning ställts in och jag vilar huvud och nacken tills imorrn.

Bilden nedan tog jag innan – hade en plan att göra ett inlägg med snap shots – det blev inte så kan man säga.

 

[insert]Me[/insert]

Cykelsnack med Jessica Clarén

Nike Master Trainer med världen som arbetsplats. Vinnare av Guldhjärtat. En av Sveriges största och mest inflytelserikaste träningsbloggare.

Jessica är stark, snabb och ödmjuk en liten härlig blandning av varm glöd och lugn. Hon är skåningen som växte upp mellan löpspåret och simbassängen. Pluggade idrottsmedicin, nutrition, biomekanik och diverse andra kurser under 7 år i norrland landade sedan i Stockholm. Tog examen som Interactive Art Director på Hyper Island. Och står med ena benet i träningsvärlden och andra i den digitala.

Hon började instruera 1998 och blev genast förälskad i mötet med deltagarna. Jessica söker ständigt efter mer och ny kunskap för att hitta nya dimensioner i sitt instruerande och vill se till att alltid sätta en nytänkande prägel på sina klassupplägg – holistiskt, genomtänkt, smart och kärleksfullt.

Hon är idag Nike Trainer, instruerar klasser, utbildar för SportsClub Education och försöker alltid göra allt med stort varmt hjärta och mycket humor.

2013 satte hon sig på sadeln utomhus och upptäckte att det där med att cykla är ganska kul. I år 2014 startade hon She Rides – en community för alla som cyklar.

Hon lever med passion i allt hon gör och hennes ben är lika starka och uthålliga som hennes stora hjärta. 2013 tog hon SM-guld i lag i tempo.

Äventyrslysten som hon är är hon tokigt förtjust i frihetskänslan. Hon jagar den jämt i skidåkning, löparturer och på yogamattan. Just nu sitter hon mycket på sin mtb och susar fram över rötter och mjuka skogsstigar.

Jessica tar löpande uppdrag och är en sann entreprenörssjäl.