Blogg

Cykelmeck & laga punktering

Igår hade jag världens bästa lördag. Livet är liksom så himla mycket bättre när man fyller det med saker som man tycker om.  Som tex att se Linda bli förälskad i mtb. Eller i alla fall nyfiken (i min värld så hoppas jag att hon blev störtkär).

Vi inledde dagen med en härligt lugn och småstökig runda i Hellas i badande solsken och fortsatte sedan  3 timmar med uppslutande resterande gäng tjejer. Vi samlade helt enkelt världens bästa brudar och killar hos Specialized Concept Store i Hammarby Sjöstad och lärde oss det mest nödvändiga för att klara oss själva ute i fält. Allt ifrån nödvändig meck till att laga en punktering. Är det någon som ska ha extra cred är det  Jonny och Ricky som är outstanding pedagogiska, prestigelösa,  sköna och proffsiga. I salut you guys!

Vi planerar ett steg två redan och mera cykel så klart. Vad säger ni om det?

Min talangfulla partner Annie har fixat egna pannband – man blir liksom lite lycklig av henne.

Jag avslutade med att stråla samman med Sara och Annika för att  fira ännu en underbar människa och hennes födelsedag – Sofie. Magiska kvinna, varje år gör dig vackrare.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cykelsnack med Jessica Clarén

Nike Master Trainer med världen som arbetsplats. Vinnare av Guldhjärtat. En av Sveriges största och mest inflytelserikaste träningsbloggare.

Jessica är stark, snabb och ödmjuk en liten härlig blandning av varm glöd och lugn. Hon är skåningen som växte upp mellan löpspåret och simbassängen. Pluggade idrottsmedicin, nutrition, biomekanik och diverse andra kurser under 7 år i norrland landade sedan i Stockholm. Tog examen som Interactive Art Director på Hyper Island. Och står med ena benet i träningsvärlden och andra i den digitala.

Hon började instruera 1998 och blev genast förälskad i mötet med deltagarna. Jessica söker ständigt efter mer och ny kunskap för att hitta nya dimensioner i sitt instruerande och vill se till att alltid sätta en nytänkande prägel på sina klassupplägg – holistiskt, genomtänkt, smart och kärleksfullt.

Hon är idag Nike Trainer, instruerar klasser, utbildar för SportsClub Education och försöker alltid göra allt med stort varmt hjärta och mycket humor.

2013 satte hon sig på sadeln utomhus och upptäckte att det där med att cykla är ganska kul. I år 2014 startade hon She Rides – en community för alla som cyklar.

Hon lever med passion i allt hon gör och hennes ben är lika starka och uthålliga som hennes stora hjärta. 2013 tog hon SM-guld i lag i tempo.

Äventyrslysten som hon är är hon tokigt förtjust i frihetskänslan. Hon jagar den jämt i skidåkning, löparturer och på yogamattan. Just nu sitter hon mycket på sin mtb och susar fram över rötter och mjuka skogsstigar.

Jessica tar löpande uppdrag och är en sann entreprenörssjäl.