Motionslopp runt Hjälmaren.

Starten sker vid Tybblelundshallen i Örebro som ligger nära Universitetet. Du cyklar norrut på Ormestagatan, över Svartån på Skebäcksbron, förbi Grenadjärstaden och vidare mot Fellingsbro över Käglan.

Du forsätter mot Arboga, där första depån är efter ca 50 km, förbi Herrfallet och Västermo. Vid Läppe, efter ca 100 km ligger andra depån där det finns saft, kaffe/te, risifrutti.

Sedan är det bara slutet kvar förbi Segersjö, Stora Mellösa och Ekeby-Almby till målet vid Tybblelundshallen. Där serveras varm korv med bröd och vätska.

Banan mäter totalt 153 kilometer.