Artikel

Kompiskamp – träningshjälp under vintern

Har du svårt att motivera dig till att cykla under vintern? Det ska CK Hymer råda bot på. Genom projektet Kompiskampen vill Linköpingsklubben, i samarbete med testkliniken Aktivitus, peppa landets cyklister under de mörka månaderna.
– Tanken är att cykelpassen ska bli roligare, säger Rasmus Mikiver, från CK Hymer.

Kompiskampen går ut på att man en gång varje månad,under perioden november–mars, cyklar så hårt man bara kan under 20 minuter. Under tiden mäter man medelwatten, ett resultat som man registrerar på tävlingens hemsida. Där kan man sedan både jämföra sig mot andra och följa sin egen utveckling, vilket innebär att det är viktigt att man använder samma cykel varje gång.
– Det blir tredje gången vi kör nu i vinter och det blev ganska populärt direkt. Förra året deltog 200 personer och nu hoppas vi på ännu fler, säger Rasmus Mikiver.

Kompiskampen är också en tävling, där poängen delas ut i två steg. Dels hur mycket watt man drar, dels hur mycket man utvecklas.
– Men mest är det en rolig grej för att hålla i gång intresset under vintern. Man får helt enkelt motiverande och bra cykelträning på köpet.

Text: Pierre Henriksson
Foto: Valentin Baat Forsell


Kompiskampen

Idén till Kompiskampen kom från CK Hymer-cyklisten Niklas Hägglund och i år arrangeras tävlingen för tredje året i rad. Under fem månader under vinterhalvåret ska deltagarna en gång per månad testa sina watt-värden under ett 20-minuters cykelpass på en testcykel eller trainer. Därefter registrerar man resultaten på tävlingens hemsida. Tävlingen startar 1 november.

Läs mer på www.ckhymer.com/kompiskampen.