Att börja mixtra för mycket med kosten som motionär, är inget att rekommendera. Men för att komma till ett lopp som Vätternrundan väl förberedd behöver du inte bara extra träning. Du behöver också hjälpa kroppen ta upp träningen, och mycket av det handlar om att få i sig tillräckligt med näring och energi. Här får du tips och råd kring hur du förbereder dig till Vätternrundan genom att äta rätt!
Framtagen av Vätternrundan tillsammans med Enervit.
